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寄语:本博客作为南张乡范村卫生所的窗口平台,利用网络传达和学习上级相关文件精神 ,积极报道我村公共卫生工作动态,学习基层公卫同仁的好方法好经验。参与相关知识的交流互动,做一个与时俱进,辛勤耕耘中不断求学的白衣天使!
 
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[置顶] 范村卫生所健康教育喷绘2016.11.29

2016-11-29 12:39:52 阅读38 评论0 292016/11 Nov29

作者  | 2016-11-29 12:39:52 | 阅读(38) |评论(0) | 阅读全文>>

[置顶] 南张乡范村公卫知晓率宣传视频

2016-6-20 10:55:57 阅读80 评论0 202016/06 June20

作者  | 2016-6-20 10:55:57 | 阅读(80) |评论(0) | 阅读全文>>

[置顶] 农村健康教育手写板报之十五

2016-6-19 19:35:40 阅读46 评论0 192016/06 June19

作者  | 2016-6-19 19:35:40 | 阅读(46) |评论(0) | 阅读全文>>

[置顶] 农村健康教育手写板报 十一期

2016-6-20 7:51:45 阅读42 评论0 202016/06 June20

作者  | 2016-6-20 7:51:45 | 阅读(42) |评论(0) | 阅读全文>>

[置顶] 高血压的危害

2016-6-20 9:41:35 阅读66 评论2 202016/06 June20

高血压对身体有哪些危害?

答:患了高血压也许没什么症状,但高血压是危害无穷,每时每刻都在损害着患者的健康。如果血压没有得到很好的控制,损伤到大脑,会引起脑卒中(中风)偏瘫,造成半身不遂、痴呆等;损伤到心脏,会引起心绞痛、心肌梗死、心力衰竭等;损伤到眼睛,可引起眼底视网膜病变甚至可能导致失明;损伤到肾,可引起肾功能不全。

作者  | 2016-6-20 9:41:35 | 阅读(66) |评论(2) | 阅读全文>>

【转载】9个细节告诉你,周围的人谁最靠谱

2017-5-18 19:07:10 阅读18 评论0 182017/05 May18

9个细节告诉你,周围的人谁最靠谱

来源:禅茶一味

社交圈很大程度上会影响你的生活。

与积极的人交往,你会变得更阳光;与消极的人交往,你也会充满负能量;与诚实的人交往,你们能坦荡磊落、互相鼓励;与不靠谱的人交往,是对你时间、生命的极大浪费。

9个细节告诉你谁是靠谱的人,愿你能找到志同道合、满满正能量的好朋友。

1.眼 神

磊落坦荡的人,目光也是如此。

交谈时,注意观察对方的眼神,如果总是闪躲或者不愿意对人对视,该认真审视他的人品。

2.交 谈

爱说别人闲话、是非、秘密的人,注意保持距离。

今天他可能和你说别人的坏话,明天也可能和别人说你。

3.细 节

观察一个人的着装、打扮,比如鞋子、比如发型。

不一定是名牌,但要干净、整洁。注重细节的人,一般都有较好的修养。

4.平 等

注意观察一个人对人的态度,如果对下级颐指气使,对上级巴结谄媚,多半人品不好。

5.守 时

守时代表了对约定的重视,对时间的珍视,这是职业道德的基本要求,也是对自己信誉负责的表现。

6.谦 虚

越有能力的人,往往越谦虚,因为他们相信凭借自己的才华,足以取得成功。好吹嘘的人,没有人愿意与之长期交往。

7.原 则

靠谱的人知道“有所为, 有所不为”的道理。

没有底线的人,很可能会不择手段来获得自己想要的东西,不惜伤害别人。

作者  | 2017-5-18 19:07:10 | 阅读(18) |评论(0) | 阅读全文>>

【转载】鲜姜浸米醋,瘊子巧妙方

2017-5-18 19:06:48 阅读27 评论4 182017/05 May18

鲜姜浸米醋,瘊子巧妙方

民间有一治瘊子的妙方,堪称百发百中。其方即上好米醋100克,鲜姜50克,将鲜姜切碎,浸泡在米醋中10天即可。用脱脂棉蘸醋少许,抹在瘊子局部,日擦洗1—2次,7日后,瘊子即见萎缩,逐渐缩小,以致消失。如能察知母瘊,即第一个生长出来的,个大表面粗糙,顶部开花,呈絮珠状,此为母瘊。用此醋擦之,至母瘊消失,其它瘊子也能自然消失。

瘊子是皮肤病之一种,古称疣瘊,多缘风邪搏于皮肤或肝虚血燥筋气不荣所致。米醋的破血逐瘀,除癥瘕坚积,配生姜透表发邪,二药合用,有辛开酸软之功。陈氏用之多年,鲜有不效者。

评注

上方为黑龙江名医陈景河的经验方,标题为评注者添加。瘊子是民间称呼,西医称作“疣”,这里指的当为“寻常疣”。我在前面多篇治疗寻常疣、扁平疣等的验方评注里面都已经讲过,这里不重复。因为疣为人类乳头瘤病毒所致,所不同的是其亚型。寻常疣是HPV-2、4型、7型等引起,扁平疣是HPV3和HPV5等感染引起,尖锐湿疣主要由HPV6和HPV11等型引起。我这里大胆推衍,鲜姜浸米醋或可试用于尖锐湿疣,扁平疣,问题在于不知上方刺激性可否适合会阴部皮肤,面部皮肤?来日当询问皮肤科、药剂科专家。

鲜姜                         米醋

  

作者  | 2017-5-18 19:06:48 | 阅读(27) |评论(4) | 阅读全文>>

【转载】家庭教育十不要

2016-11-29 12:41:47 阅读60 评论0 292016/11 Nov29

作者  | 2016-11-29 12:41:47 | 阅读(60) |评论(0) | 阅读全文>>

2016.10禁烟

2016-10-10 13:23:50 阅读18 评论1 102016/10 Oct10

作者  | 2016-10-10 13:23:50 | 阅读(18) |评论(1) | 阅读全文>>

范村健康教育喷绘2016.10

2016-10-10 13:09:43 阅读17 评论1 102016/10 Oct10

作者  | 2016-10-10 13:09:43 | 阅读(17) |评论(1) | 阅读全文>>

范村卫生室 --农村健康教育宣传栏手写板十七

2016-10-10 13:08:41 阅读19 评论0 102016/10 Oct10

作者  | 2016-10-10 13:08:41 | 阅读(19) |评论(0) | 阅读全文>>

【转载】公卫协管知识

2016-9-23 9:16:29 阅读26 评论1 232016/09 Sept23

医疗垃圾具有空间污染、急性传染和潜伏性传染等特征,其病毒菌的危害性是生活垃圾的几十倍甚至上百倍,是一种影响广泛、危害较大的特殊废弃物,其含有的大量传染性病原体的危害性明显高于普通生活垃圾,若管理不严或处置不当,极易成为传播病毒的源头,造成疫情的扩散。目前,全国每年医疗垃圾产生量达到65万吨,集中处置率仅为10%,大量医疗垃圾与生活垃圾混合填埋,对环境构成严重威胁,为疾病的滋生和蔓延埋下了重大隐患。因此,建立医疗垃圾集中处理中心,采用特殊的装备和场所对医疗垃圾进行收集、运送和处理,形成一套良性的医疗垃圾监管机制,已成为中国疾病预防体系建设的关键环节。但随着医疗垃圾集中处理机制的建立,其收集、转运、处理的环节必然增多,如果缺乏合理有效的监控...  村级医疗垃圾分  感染性  损伤性   生活垃圾  三种   黄袋子是医疗垃圾  黑袋子是生活垃圾。

作者  | 2016-9-23 9:16:29 | 阅读(26) |评论(1) | 阅读全文>>

【转载】致自己:路再难,也要走!(写的真好)

2016-9-23 8:55:19 阅读41 评论1 232016/09 Sept23

累了,

不要倒下。

想想家中的父母,

也要挺住,

告诉自己这不算什么。

倦了,

不要放弃。

其实放弃的不是一些事物,

是自己,

珍惜自己。

烦了,

不要抱怨。

上帝不知道你是谁,

要好好生活,

享受你正在做的事情。

受到打击了,

不要垂头丧气。

不要认为自己天生可以把每件事都做好,

但要努力把每件事都做到自己的最好。

不要

动不动就说自己孤独,

其实你就不懂什么是孤独!

有家人,有朋友,

没经历过风吹雨打,

哪来的孤独?

不要

觉得自己很重要,

缺了你地球照样转,

更不要认为自己无足轻重!

对于你的父母来说,

你就是他们生活的全部!

一定

要把你最快乐、最乐观的一面,

给他们看。

因为,只有你快乐,

他们生活才有意义。

不要

为了追求自己更美好的生活,

而继续让父母处于永无止尽的劳累责任。

他们应该有自己的生活,

不应为我们而活。

要积极、不要堕落,

不要把我们的颓废归咎于社会这个大环境。

作者  | 2016-9-23 8:55:19 | 阅读(41) |评论(1) | 阅读全文>>

【转载】人体24小时

2016-9-23 8:52:36 阅读26 评论0 232016/09 Sept23

作者  | 2016-9-23 8:52:36 | 阅读(26) |评论(0) | 阅读全文>>

高血压用药有“七忌”

2016-9-22 19:27:54 阅读38 评论4 222016/09 Sept22

  高血压病是中老年人常患的疾病,服用降压药来控制血压是常见的降压方法。但不少老年患者由于对高血压的理解不到位而用药不当,造成病情不稳定。提醒患者服药应注意以下几点。

  忌擅自乱用药物

  降压药有许多种,作用也不完全一样。有些降压药对这一类型高血压有效,有些降压药却对另一类型高血压有效。服药类型不对路,降压作用不能充分发挥,有时会误以为降压药不灵。高血压患者的药物治疗应在医师/药师指导下进行,应按病情轻重和个体差异分级治疗。

  忌随意增加服药剂量

  有些人一旦发现自己患了高血压,恨不得立刻把血压降下来,随意加大药物剂量,这样很容易发生意外。短期内降压幅度最好不超过原血压的20%,血压降得太快或过低都会发生头晕、乏力,重则还可导致缺血性脑中风和心肌梗死。

  忌单一大剂量用药

  除轻型或刚发病的高血压外,单一用药常难以取得良好的降压效果,盲目加大药物剂量,就会使降压效果不佳且容易出现药物副作用。联合用药降压,其优点是产生协同作用,减少每种药物剂量,抵消不良反应。

  忌不测血压服药

  有些患者平时不测血压,仅凭自我感觉服药。感觉无不适时少服一些,若头晕不适就加大剂量。其实,自觉症状与病情轻重并不一定一致,血压过低也会出现头晕不适,继续服药很危险。正确的做法是,定时测量血压,及时调整剂量,维持巩固。

  忌间断服用降压药

  有的患者用降压药时服时停,血压一高吃几片,血压一降又马上停药。这种间断服药不仅不能使血压稳定,还可使病情发展。

作者  | 2016-9-22 19:27:54 | 阅读(38) |评论(4) | 阅读全文>>

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